じゅうべえの九十九里トライアスロン【スイム編】

皆さん、こんにちは！
ビタミンアイファクトリーのじゅうべえです！！

九州へ出張に行って、博多名物もつ鍋などおいしいものいっぱい食べました！
取引先の人たちともいい関係を築け、10月は最高のスタートを切れました！

さて9月には自分の中では大きなチャレンジ
九十九里トライアスロンに出場しました。

• チャレンジを応援する会社

ビタミンアイファクトリーは
ブレイブボードやへんしんバイクの「乗れた」「できた！」の成功体験から
いろいろなことにチャレンジできる子供たちを増やしています。

“大人になってもチャレンジを忘れてはいけない”

そんな思いから九十九里トライアスロンのスポンサーをし、
大人のチャレンジを応援しています。

そして今回は
トライアスロン未経験の僕とDOBBYでビタミン代表として出場してきました！！

なぜ出場したのか。

好奇心と出場するチャンスがあったからです（笑）
チャンスはつかむもの！

「このトライアスロンを完走して友達に自慢してやる！」
主な参加理由はコレでした。

レースは、
スイム：1500ｍ　バイク：40ｋｍ　ラン：10ｋｍ

さてどうなることやら・・・

• 恐怖心と好奇心

僕の一番の大きな課題は「スイム」でした。
足がつかない恐怖心
そもそも300ｍ以上泳いだことがない…。

水泳も高校の体育以来やっていなかったので不安しかなく
体力面と恐怖心にどう打ち勝つかが課題でした。

本番1か月前の8月から、週末は近所のスポーツセンターに通いました。

1回目は500ｍに挑戦！
久しぶりに泳ぎ、息切れにより自分のペースを見つけられず疲労感がすごい。
翌日は全身筋肉痛で仕事へ向かい、体力のなさを痛感…( ;∀;)

25ｍごとに止まっていた自分も、
4回.5回と通うようになると
100ｍ、200ｍと連続で泳げる距離が伸び、
自分の成長を実感することができました！

できなかったことができるようになると楽しくなってきますよね！
このあたりから
「練習しなきゃ」ではなく、
「泳ぎたい！」に変わっていました(^^)

そして6回目：1500ｍ（トライアスロン前の週）
一度も止まらず、公式レースの距離を泳ぐことに成功！！

毎回、距離を伸ばし、長く泳いだことで、
自信がつき体力面の不安を払拭することができました。

なぜ長く泳げるようになったのか。

「コツはリラックスして泳ぐ」
余計な力をかけないことで体力の消耗を抑え泳ぎ切りました。

残りは足のつかない恐怖心。
これはもう慣れるしかない！！

レース前日に体を慣らすために海へ

台風が近づいていて波が高く少し危険（笑）

それでも海に顔をつけながら実際に泳いだりするとプールで泳ぐのとは違う
前の見えない恐怖心も加わり正直、不安を完全には払拭できませんでした。

さぁ、あっという間に本番、当日頑張ってきます！

• いよいよスイム本番

出発は8組目
目の前の選手がどんどん海へ飛び込んでいくのを見て緊張が高まります。

うちの代表夫婦からパワーをもらい最高のスタート！

トライアスロンはみんな無我夢中で泳ぐため、
よく殴られると聞いていたので
まずはぶつからない場所を確保し、一安心

それもつかの間
周りがどんどん進んでいく焦りと
足のつかない恐怖で呼吸ができなくなり…
「やばい、やばい、やばい」
「苦しい…死ぬ死ぬ！！！」
本番中も恐怖心だけは克服できていませんでした。

そこでふと代表のことばを思い出しました。
「疲れたら水面にあおむけになれ」

呼吸も落ち着いたところで泳ぎ始めましたが、
前が見えない恐怖心もあり、
顔を出しながら平泳ぎをすること400ｍ。
このままでは足の疲労がたまり、
体力的に完走ができなくなってしまいます。

そこでまずは、
徐々に水面に顔をつけながら慣らしていき、
恐怖心を減らしていきました。

冷静になれたところで考えたことは、
「練習通り、いつものように泳いでみよう」でした。

だんだん慣れてきたのもあり、
ペースも練習の時と同じくらい早く進めるようになりました。

一番の大きな成長は、
自然にヘッドアップクロールができるようになったこと！！

息継ぎの後に前方を見る泳ぎ
人にぶつからないように進行方向が間違っているかなど確認して泳ぐやり方です。

やらざるを得ない環境になったことで
練習でやっていないことができるようになりびっくりでした

ランニングハイならぬスイムハイで楽しく泳ぐことができました！！

残り300ｍ
ゴールが見えてきた！
自然と体が動きゴールまで一直線

何人も抜いていきゴーーール！！！！！

苦手への挑戦は潜在能力を引き出してくれるのかもしれません
皆さんもぜひチャレンジしてみてください！

前半遅れをとってしまったものの後半に巻き返しDOBBYを追います！

次回、バイクとラン編お楽しみに！！