悲しみを思いやりに
Micky
2021/02/09
悲しみを思いやりに
インドの伝承医学アーユルヴェーダでは
肺は悲しみの感情と連動している
肺ガンは寂しい人がなりやすく
寂しさが呼吸を浅くし
胸腺という胸にある免疫を歪め
自分で自分を攻撃してしまう
アレルギーや喘息も同じ流れ
コロナの拡散は
世界が悲しみを感じられなくなっている現れかもしれない
悲しんでるよという人も
太陽や月を見ながらゆっくり深呼吸してみると
悲しみを通り越して
イライラ（怒り）に気づくかもしれない
感情は自分や人を攻撃することもできる
風向きに合わせてヨットの帆の向きを変えて
前に進む力にすることもできる
泣くこともできないほど
息つく暇もないほど
がんばっている世界中の人が
１日一呼吸でいいから
自分を取り戻せるように
思いやりに目を向けよう
自分が深呼吸して
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